Um den Anforderungen einer optimalen und dem individuellen Bedarf angepassten Ernährung im Hobbysport und Leistungssport nachzukommen, bieten wir folgende Leistungen an:

  • Die Erhebung der aktuellen Ernährungsgewohnheiten mittels standardisierter Ernährungsprotokolle
  • Eine individuelle Ernährungsberatung zur Optimierung des Ernährungsverhaltens, z.B. hinsichtlich Mahlzeitenfrequenz und –zusammensetzung
  • Eine individuelle Ernährungsberatung zur Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit, z.B. durch die Vermeidung von Mangelernährung und Nährstoffdefiziten
  • Das Erstellen von individuellen Speiseplänen, in der Regel im Anschluss an die Individualberatung
  • Die Ernährungsbegleitung der Athleten während der Lehrgänge sowie im Trainingslager und während der Wettkämpfe